“Kunst ist dazu da, den Staub des Alltags von der Seele zu waschen.”
Pablo Picasso
Kunsttherapie
Oft fehlt es Menschen an Möglichkeiten, eine andere Perspektive einzunehmen und ihre Situation zu betrachten. Mit Hilfe der Kunsttherapie können eigene Themen, Probleme und Erkrankungen sichtbar gemacht werden. Kunsttherapie bedeutet aber nicht nur malen, sondern es wird auch viel gesprochen, modelliert, geklebt, fotografiert und gebaut.
Die Kunsttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die mit Hilfe von gestalterischen Mitteln und Medien Inneres zum Ausdruck bringt. Der therapeutische Prozess wird eng begleitet und am Ende reflektiert.
Therapieziele können sein:
eigene Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen
Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten
Entspannung und Ausgeglichenheit
Freude und Lebendigkeit
Erkenntnisse und Veränderungen
Zugang zur eigenen Kreativität
Selbsterfahrung
Stärken der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins
Bewältigung von Krisen, Konflikten oder belastenden Lebenssituationen
Entlastung und Verbesserung der Lebensqualität bei Erkrankungen
Kunsttherapeutische Methoden
Imagination-/Entspannungsübungen
Imaginationen sind innere Bilder!
Bei den Imaginationsübungen geht es um geführte Reisen, die im Anschluss kreativ umgesetzt werden können. Dabei gibt es konforntative Themen (z.B. den eigenen Ängsten begegnen), aber auch krafttankende, energiebringende Reisen (der sichere innere Ort).
Bei den Entspannungsübungen werden positive Traumreisen und Achtsamkeitsübungen imaginiert bzw. eingeübt.
Ressourcenorientierte Methode
Eigene Stärken und Fähigkeiten erkennen!
Hierbei rücken die eigenen Stärken und Fähigkeiten in den Fokus. Sie bekommen viel Raum, können wahrgenommen und künstlerisch ausgedrückt werden.
Biographiearbeit
Die eigene Lebensgeschichte!
Bei der Biographiearbeit geht es darum, den Blick auf das eigene Leben zu werfen. Welche Menschen haben einen positiv und negativ geprägt. Wie war die eigene Kindheit, usw.
Mit Hilfe der biographischen Arbeit können wertvolle Lehren für das zukünftige Leben gezogen werden.
Collagenarbeit
Mit Zeitung, Schere und Kleber!
Eine Collage ist eine Technik zur Herstellung eines Bildes durch das Aufkleben verschiedenster Zeitungsartikel, Bilder und Materialien. Diese Arbeitsweise ist oft ein guter Einstig in das kreative Arbeiten, da die Hemmschwelle, nicht malen zu können, sehr gering ist.
Intuitives Malen
Heilsames Malen!
Intuitives Malen ist das Malen aus den Gefühlen heraus. Losgelöst von Zielen, Regeln und Strukturen. Es müssen keine Techniken beherrscht werden, sondern einfach die Freude am Experimentieren, Neugierde, Geduld und Loslassen.
Es finden Einzel- und Gruppenangebote statt. Termine nach Vereinbarung. Kunsttherapie wird über eine Heilmittelverordnung für Ergotherapie, bis auf einen geringen Eigenanteil, von allen Krankenkassen übernommen.
Jessica Becker, Ergo- & Kunsttherapeutin
Sie sind neugierig geworden?
Dann schreiben Sie mir gerne oder rufen Sie mich gerne an und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Die Kunsttherapie ist eine Leistung, die nicht von den Krankenkassen übernommen wird. Allerdings kann im Rahmen der Ergotherapie die kunsttherapeutische Methode ebenfalls angewendet werden. Die Ergotherapie ist ein ärztlich oder psychotherapeutisch verordnetes Heilmittel und wird auf einen geringen Eigenanteil von 10%, von allen Krankenkassen übernommen.
Telefon: 0157 / 395 917 06
Email: jessica@muehlart.de
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